Entre la ovulación y la menstruación siguiente pasan, en promedio, entre 12 y 14 días. Ese tramo del ciclo es la fase lútea, y en él el ovario produce la progesterona, la hormona que interviene en la implantación y en el desarrollo inicial del embrión. Un informe que dice «fase lútea corta» o «progesterona baja» se interpreta con tres datos: cuándo se midió, cuántas veces y qué muestra el resto de tu ciclo.
Qué es la fase lútea y qué hace la progesterona
Después de la ovulación, el folículo que liberó el óvulo se transforma en el cuerpo lúteo, y el cuerpo lúteo produce progesterona. Según la guía de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de 2025, esa hormona es necesaria para mantener el embarazo: la produce primero el cuerpo lúteo y, después de la implantación, la unidad fetoplacentaria, que reúne al embrión y a la placenta. La guía de la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva (ASRM) de 2026 agrega que es importante para la implantación y para el desarrollo temprano del embrión.
La implantación ocurre dentro de la fase lútea. En un estudio con análisis de orina diarios de 221 mujeres que buscaban un embarazo, el embrión se implantó entre 8 y 10 días después de la ovulación en el 84 % de los embarazos que llegaron al menos a las seis semanas.
Si no hay embarazo, la fase lútea termina con la menstruación. Los días fértiles quedan antes: son los seis que terminan con la ovulación, como explicamos en ovulación y días fértiles.
Cuánto dura la fase lútea
Dura entre 12 y 14 días en promedio, según dos estudios que la midieron con métodos distintos. Uno analizó 327 fases lúteas de ciclos aparentemente ovulatorios, contadas desde el pico de hormona luteinizante hasta el día anterior a la menstruación: las fases normales promediaron 14,1 días. El otro reunió 612.613 ciclos ovulatorios de 124.648 usuarias de una aplicación que registraba temperatura basal y tests de ovulación, y el promedio fue de 12,4 días, con un intervalo del 95 % de 7 a 17 días.
Medir la fase lútea exige saber en qué día ovulaste, y ese dato sale del pico de hormona luteinizante, de la temperatura basal o de ecografías seriadas: la duración del ciclo sola no lo indica.
Cuándo se habla de fase lútea corta
La guía de la ASRM de 2026 define la deficiencia de fase lútea como un diagnóstico clínico asociado a una fase lútea de 10 días o menos. En el estudio de las 327 fases lúteas, el 5,2 % resultó anormalmente corta.
La guía describe tres causas posibles: una duración insuficiente de la progesterona, niveles insuficientes o una resistencia del endometrio a la hormona. Señala también que se describió en asociación con condiciones médicas y en mujeres fértiles que menstrúan con normalidad.
Y agrega dos precisiones. Como causa independiente de infertilidad o de pérdidas de embarazo recurrentes, la deficiencia de fase lútea no se demostró. Además, hay controversia sobre las medidas propuestas para diagnosticarla y, suponiendo que se la diagnostique con exactitud, sobre si tratarla mejora los resultados.
Cómo se mide la progesterona
El análisis de progesterona en sangre se pide en la mitad de la fase lútea, unos 7 días antes de la menstruación esperada, según la guía de la OMS de 2025. Por eso el día cambia con la duración de tu ciclo. El día 1 es el primer día de sangrado:
Ciclo de 28 días: alrededor del día 21.
Ciclo de 32 días: alrededor del día 25.
Ciclo de 35 días: alrededor del día 28.
Muestra, de forma indirecta, si hubo ovulación. Cuando el primer valor indica ausencia de ovulación, la OMS sugiere repetir la medición en un ciclo siguiente para reducir el riesgo de un diagnóstico erróneo. Cada laboratorio informa sus valores de referencia, y la guía europea de 2023 sobre fallo de implantación recurrente recomienda validar localmente los valores de corte, porque los métodos de medición varían.
Con ciclos regulares, la guía europea de infertilidad sin causa aparente (2023) sugiere reservar la medición para los casos en que hace falta confirmar la ovulación, y explica por qué: faltan estudios que documenten un nivel mínimo de progesterona necesario para el embarazo, y, aun suponiendo que exista un umbral por debajo del cual bajan los embarazos, tampoco hay evidencia de que administrar progesterona, en cualquier forma, aumente los nacidos vivos. Para confirmar la ovulación acepta los tests de hormona luteinizante en orina, la ecografía o esta progesterona.
Los datos de transferencias de embriones congelados en ciclo natural y de un estudio de estimulación ovárica con inseminación sugieren una asociación entre la progesterona de la fase lútea y la probabilidad de embarazo y de nacido vivo. Para el embarazo espontáneo la información es limitada, y la guía pide más investigación.
La progesterona en los tratamientos y en el embarazo inicial
En los tratamientos de reproducción asistida, la progesterona de apoyo de la fase lútea tiene respaldo: una revisión Cochrane que cita la guía europea de fallo de implantación recurrente (2023) encontró más nacidos vivos o embarazos en curso con progesterona que con placebo o sin tratamiento, en 5 ensayos con 642 mujeres. La misma guía describe evidencia creciente de que los niveles bajos de progesterona en sangre el día de la transferencia se asocian con peores resultados, tanto con embriones frescos como congelados, y de que individualizar la dosis restituyó la tasa de implantación en estudios de cohorte.
En un embarazo logrado sin tratamiento, un estudio que siguió con análisis de orina diarios a 120 embarazos, 43 de ellos con pérdida temprana del embarazo, encontró que pocas pérdidas se debieron a una falla del cuerpo lúteo. El descenso de la progesterona después de la implantación se asoció con niveles bajos de gonadotrofina coriónica, la hormona del embarazo.
En mujeres con pérdidas de embarazo recurrentes sin causa conocida, la guía europea de 2022 indica que la progesterona vaginal no mejora los nacidos vivos.
Cómo lo trabajamos en Embrya
En Embrya Fertility hacemos todo el recorrido con el mismo equipo, desde el primer estudio hasta el tratamiento, si lo necesitás.
Primero escuchamos: tu historia menstrual, cuánto dura tu ciclo, cuánto hace que buscás y los informes que traés, con el día del ciclo en que se hizo cada análisis.
Después definimos: si hace falta confirmar la ovulación y con qué método, en qué día se pide la progesterona según la duración de tu ciclo, si conviene repetirla y qué más mirar, como la tiroides, la prolactina y el resto de las hormonas del ciclo.
Con el resultado diseñamos el plan que corresponde: seguir buscando, estimular la ovulación, un tratamiento de baja complejidad o una fertilización in vitro con apoyo de la fase lútea. Y te acompañamos en cada paso, con un equipo que conoce tu historia.
Si te informaron una fase lútea corta o una progesterona baja y querés saber qué significa en tu caso, pedí esta misma semana un turno para una entrevista con uno de los médicos del equipo: hacé clic en el ícono de WhatsApp o completá el formulario de contacto.
Dr. Lucas Almoño — Director de Equipo Embrya Fertility
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